
Vadybos treneris ir konsultantas. Pagrindinės temos: strateginis planavimas ir valdymas, lyderystė, motyvacija, permainų valdymas, sprendimų priėmimas, vadovavimas susirinkimams, laiko valdymas, dėstytojų (trenerių) rengimas, mokymo programų rengimas. Daugiametė vadovavimo patirtis kultūros srityje, dėstymas Lietuvos viešojo administravimo institute. 15 metų valstybės tarnybos reformos projektų įgyvendinimo patirtis Azijoje, Artimuosiuose Rytuose, Balkanuose ir Afrikoje. LR Vyriausybės kanceliarijos užsakymu, vedė individualias koučingo sesijas ministerijų valstybės sekretoriams. Atstovaudamas HAUS Finnish Institute of Public Management vedė koučingo sesijas Bosnijos ir Hercegovinos, Moldovos ir Zambijos valstybinių įstaigų vadovams. Lietuvos suaugusiųjų švietimo asociacijos narys (buvęs prezidentas). Išleido knygų suaugusiųjų mokymosi ir kultūros vadybos temomis.
https://beksta.space
Vadovų (lyderių) tipai pagal I. K. Adizes: P - Gamintojas (Producer), A – Administratorius (Adminstrator), E – Entrepreneris (Enterpreneur) ir I – Integruotojas (Integrator). Jų savybės ir galimi trūkumai, individualus vadovų koučingas. Organizacijos (verslo) gyvavimo ciklas pagal Adizes. Kaip turi keistis vadovavimo stilius nuo to, kokioje raidos fazėje yra organizacija? Kokie spąstai gresia organizacijai (verslui), jei vadovavimo stilius neatitiks raidos fazės? Organizacijos koučingo klausimai kiekvienoje fazėje. PAEI vaidmenys šeimoje. Kokie vaidmenys atliekami, kokie vaidmenys dominuoja, kokių vaidmenų trūksta, kaip juos subalansuoti?
Autorius: Arūnas Bėkšta
Trukmė: 1 val. 25 min.
Kaina: Kainodara
Dažniausiai žmonės skundžiasi, kad trūksta laiko. Tačiau dažniausiai tai yra dėl to, kad prisiimame per daug darbų, neturime aiškių tikslų ir prioritetų, per mažai arba per daug planuojame ir kontroliuojame, susidarę planą jo nesilaikome ir panašiai. Laiko valdymo koučingą nagrinėsime naudodamiesi Robert Dilts neurologiniais lygiais. Kokią įtaką daro aplinka, kaip galėtume keisti elgesį, kokie laiko valdymo gebėjimai, įgūdžiai ir įpročiai, kaip laiko valdymui įtaką daro vertybės, ribojantys įsitikinimai ir mūsų tapatybė? Aptarsime ir išbandysime laiko valdymo technikas: pomidoro technika, gyvenimo ratą, vieno dalyko techniką, skirtingų pozicijų techniką, Dwait Eisenhover darbų skirstymą pagal svarbumą ir skubumą, laiko picą, laiko auditą, Gantt grafiką veiklos planavimui.
Autorius: Arūnas Bėkšta
Trukmė: 1 val. 32 min.
Kaina: Kainodara

Esu holistinės transformacijos mentorė, koučingo specialistė (ICU), struktūrinių konsteliacijų, metaforinių kortelių, NLP ir psichosomatikos praktikė, Neuroedukatorė. Organizuoju holistinius moterų sąmoningumo vakarus ir transformacines keliones į Balį, Graikiją, Italiją, Maldyvus, taip pat renginius Lietuvoje, kuriuose skatinamas savanoriškas dalijimasis gerąja patirtimi. Mano iniciatyvos, tokios kaip „Harmonijos link“ ir „Gruodžio sodas“, jungia judesį, bendruomeniškumą ir filantropiją – kiekviena patirtis čia veikia kaip ekspresinis impulsas augti. Esu sertifikuota pilateso trenerė, jogos mokytoja ir choreografė. Mano darbas – tai holistinis požiūris į žmogaus augimą, jungiantis kūną, protą ir emocijas per judesį, refleksiją, sąmoningumą ir kūrybą. Daugiausia dirbu su žmonių savęs pažinimo, santykių ir gyvenimo pusiausvyros temomis.
Sisteminės konsteliacijos – tai metodas, leidžiantis koučingo procesą pakylėti į gilesnį sisteminį suvokimo lygmenį, atskleidžiant pasąmonines sąsajas, kurios lemia sprendimus, santykius ir sėkmę. Ši tema aktuali koučingo specialistams, siekiantiems dirbti efektyviau, jautriau ir prasmingiau.
Autorius: Inga Diržininkienė
Trukmė: 2 val. 11 min.
Kaina: Kainodara

Koučingo specialistė (ICU), metaforinių kortelių praktikė, viešojo administravimo bakalaurė, 18 metų vadybinio ir vadovaujamo darbo patirtis pirkimų srityje, kursų moterims organizatorė ir lektorė, transformacinio žaidimo „Baltiška Lila“ meistrė, Šiuolaikinės Psichosomatikos pagal PSY2.0 metodiką praktikė. Asmeninėse koučingo sesijose ir darbe su moterų grupėmis, apjungia koučingą, psichosomatiką ir mentorystę.
“Transformacija, pokytis – tai mano kelias, kuriuo vedu ir savo klientus į darnų, harmoningą santykį su savimi ir aplinka. Šioje kelionėje kviečiu klientus tapti sąmoningesniais, pažinti save, prisiimti atsakomybę už kuriamą realybę ir kurti ją drąsiai, tokią kokios patys nori. Pagrindinės tematikos sesijose: santykiai, gausa, savirealizacija”. Jarūnė nuolat tobulinasi ir gilina savo žinias psichologijos, sąmoningumo srityse.”
Asmenybės augimo etapai. Paskaitoje analizuojami 7 žmogaus sąmonės ir asmenybės augimo etapai – nuo bazinių išgyvenimo poreikių iki dvasinės brandos. Kiekvienas etapas pristatomas su jo vertybėmis, iššūkiais ir koučerio darbo gairėmis. Sužinosite, kaip atpažinti, kuriame etape yra klientas, ir kokius metodus taikyti, kad palaikytumėte jo evoliuciją į brandesnį savęs suvokimą.
Autorius: Jarūnė Grigienė
Trukmė: 1 val. 44 min.
Kaina: Kainodara
Šiuolaikinė psichosomatika. Paskaitoje nagrinėjama, kaip emocijos, stresas ir neišspręsti vidiniai konfliktai tampa kūno simptomais. Sužinosite, kaip atpažinti, kad kliento problema turi psichosomatinį pagrindą, kaip dirbti su kūno pojūčiais, emocijomis ir „antrine nauda“, padedant klientui grįžti į saugumo, vidinės pusiausvyros ir sąmoningo pasirinkimo būseną.
Autorius: Jarūnė Grigienė
Trukmė: 1 val. 37 min.
Kaina: Kainodara

Juris Belte – vadybos ir socialinės psichologijos išsilavinimą turintis specialistas, sertifikuotas koučingo specialistas bei NLP praktikas. Profesinė vadovavimo patirtis nuo 1998 metų. Mokymų vedimo ir konsultavimo srityje aktyviai dirba nuo 1997 metų. Turi ilgametę patirtį dirbant su verslo ir viešojo sektoriaus organizacijomis, vadovais bei specialistais. Šiuo metu yra VGTU „Vilnius Tech“ Kūrybinių industrijų fakulteto lektorius. Veda tinklalaidę „Sveikatos įstaigų vadyba ir valdymas“, kurioje nagrinėjamos aktualios vadybos ir lyderystės temos.
Paskaita „Transakcinė analizė ir jos taikymas koučinge“ skirta gilesniam ir praktiškam šios psichologinės teorijos pritaikymui koučingo procese. Pagrindinės transakcinės analizės sąvokos: ego būsenos, tarpusavio sąveikos formos, gyvenimo scenarijai ir psichologiniai žaidimai. Ypatingas dėmesys - praktiniams pavyzdžiams, padedantiems atpažinti vidinius bei tarpasmeninius konfliktus, didinti kliento sąmoningumą ir atsakomybę už savo sprendimus. Įrankiai, leidžiantys koučingo procese kurti brandesnius, autentiškesnius ir efektyvesnius profesinius santykius.
Autorius: Juris Belte
Trukmė: 1 val. 54 min.
Kaina: Kainodara

Didelę profesinę patirtį sukaupusi šeimos ir verslo ginčų mediatorė, sertifikuota koučingo (ICU), NLP (ICTA) bei komunikacijos specialistė, lektorė, įvairių asmeninio augimo mokymų ir stovyklų organizatorė.
Tikiu, kad empatija gimsta ten, kur susitinka noras suprasti ir drąsa klausytis.
Stiprioji mano pusė – taikus konfliktų sprendimas, derybos, efektyvios, empatiškos komunikacijos bei aktyvaus klausymosi įgūdžių lavinimas ir pagalba kuriant darnius ir harmoningus tarpusavio santykius tiek asmeninėje , tiek darbinėje aplinkoje.
Mediacija ir Koučingas. Mediacija - šiuolaikiškas, konstruktyvus būdas padėti žmonėms taikiai spręsti konfliktus be teismo, išsaugant pagarbą ir santykius. Paskaitoje sužinosite kaip vyksta mediacija, kuo mediacijos principai ir metodai artimi koučingui. Suprasite, kaip koučingo įrankius galima taikyti mediacijoje bei kokias naujas profesines galimybes ji atveria koučingo specialistams, norintiems plėsti savo kompetencijas ir veiklos sritis.
Autorius: Milda Hernandez
Trukmė: 1 val. 07 min.
Kaina: Kainodara

Paulina Botyriūtė – scenaristė, turinio kūrėja, laidų vedėja, asmeninio prekės ženklo apie darbą gyvenime ir gyvenimą darbe „Ofiso dramos“ įkūrėja. Eidama savu profesiniu keliu: nuo bandelių aprašinėjimo iki kino žinias kaupė „Psichologijos akademijoje“, „Koučingo paslaugų centre“, gilinosi į eneagramos ir DiSC tipologijas, metaforinių asociatyvinių kortų naudojimą, mastermind grupės moderavimą, personalo valdymą. Koučingines žinias atradusi kaip stiprų įrankį, padedantį tvarkytis su profesiniais iššūkiais bei judėti pirmyn, dalijasi savo žiniomis, įžvalgomis bei patirtimis.
Koučingas profesinio gyvenimo iššūkiams spręsti – paskaita būsimiems koučingo specialistams besidomintiems profesinio gyvenimo temomis. Paskaitoje nagrinėjamos su darbu susijusios temos ir užklausos: perdegimas, toksinė aplinka, ribos, apsišaukėlio sindromas, produktyvumas, planavimas, atidėliojimas, sprendimų priėmimas, savirealizacija. Paskaitoje derinama teorija, ekspertų žinios, praktiniai klausimai ir asmeninės patirtys.
Autorius: Paulina Botyriūtė
Trukmė: 1 val. 36 min.
Kaina: Kainodara
Savirealizacijos paieškos remiantis R. Dilts neurologinių lygių modeliu (profesiniame kontekste) – paskaita būsimiems koučingo specialistams, siekiantiems giliau suprasti, kaip padėti klientams atrasti savo kryptį. Paskaitoje į kliento situaciją kviečiama pažvelgi per šešis lygmenis: aplinką, elgesį, gebėjimus, vertybes ir įsitikinimus, identitetą bei misiją.
Autorius: Paulina Botyriūtė
Trukmė: 1 val. 15 min.
Kaina: Kainodara

Esu sertifikuota hipnoterapeutė–regresologė, emocijų paleidimo instruktorė, koučerė pagal ICU, IFS (Internal Family Systems) ir simbolodramos praktikė. Dirbu su vizualinių terapijų metodikomis kaip jų taikytoja ir mokytoja. Taip pat jau daugiau nei 20 metų esu lektorė, vertėja ir keliautoja.
Visas mano darbas jungiasi į vieną pagrindinę kryptį – padėti žmogui sugrįžti į tikrąjį ryšį su savimi ir kurti giluminę transformaciją.
Hipnoterapijos istorija ir pagrindiniai tipai. Hipnozės elementų integracija į koučingo procesą: indukcija, transinis dialogas, resurso aktyvavimas. Koučingo su hipnoze sesijos struktūra ir praktikoje lengvai pritaikomi skriptų pavyzdžiai. Užklausų, klientų tipų ir tinkamų situacijų koučingui su hipnoze analizė. Atvejai, kada hipnozės taikyti negalima bei etikos gairės.
Autorius: Viktorija Hollstein
Trukmė: 1 val. 25 min.
Kaina: Kainodara
Simbolodrama (katatiminė terapija) ir jos panaudojimas koučinge. Simbolodramos pritaikomumas – kodėl simbolodrama veikia. Pagrindiniai simbolodramos principai ir elementai. Simbolių lygmenyys bazinis, emocinis ir dvasinis. Koučingo sesijos su simbolodramos elementais eiga. Kada vizualinės terapijos neveikia ir ką tokiu atveju daryti. Atvejai, kada vizualinių terapijų elementų naudoti negalima.
Autorius: Viktorija Hollstein
Trukmė: 1 val. 16 min.
Kaina: Kainodara
Simbolodrama. Pagrindiniai simboliai. Bazinis (kūno) lygmuo. Penki pagrindiniai simboliai – pieva, medis, upė, namas, pamiškė (gyvūnai). Savojo aš, psichologinės būsenos, identiteto ir panašių temų analizavimas simbolių lygmenyje. Simbolių interpretacija, analizė ir transformacija. Įėjimas ir išėjimas iš sesijos. Galimi klausimai simbolių tyrinėjimui sesijos metu. Sesijos refleksija.
Autorius: Viktorija Hollstein
Trukmė: 1 val. 13 min.
Kaina: Kainodara
Simbolodrama. Papildomi simboliai. Emocinis ir dvasinis lygmenys. Vyro ir moters požiūris į santykius per simbolių lygmenį – rožių krūmas ir pakeleivingos mašinos stabdymas. Seksualumo tyrinėjimas – pabudimas jūros pakrantėje, vaza, kardas. Dvasinio lygmens simboliai – tiltas ir kalnas. Simbolių interpretacija, analizė ir transformacija. Galimi klausimai simbolių tyrinėjimui sesijos metu.
Autorius: Viktorija Hollstein
Trukmė: 1 val. 05 min.
Kaina: Kainodara
Paskaitoje nagrinėjamas IFS metodas, leidžiantis pažvelgti į žmogaus psichiką kaip į vidinę sistemą. Išgirsite, kaip formuojasi apsauginiai mechanizmai, kodėl jie kartojasi ir kaip per Savastį galima grąžinti vidinę pusiausvyrą, aiškumą ir emocinį stabilumą, kuriant sąmoningesnį santykį su savimi ir savo vidinėmis asmenybės dalimis. Sužinosite kokios dalys atsakingos už nemigą, nerimą, antsvorį, smurtinius santykius ir tt ir kaip su jomis kalbėtis.
Autorius: Viktorija Hollstein
Trukmė: 1 val. 44 min.
Kaina: Kainodara

Koučingo specialistė (ICU), asmenybės pokyčių trenerė, kouceriokelias.lt kūrėja. Baigė Anthony Robbins „Mastery university“, sertifikuota „Points of you“ praktikė, sertifikuota Mastermind grupių moderatorė, viešojo administravimo bakalaurė. 15 metų personalo administravimo ir valdymo patirtis.
Fokusuojasi į asmenines koučingo sesijas, paskaitas ir darbą grupėse. Kaip koučingo specialistė dirba su žmonėmis, kurie nori pokyčių, tačiau trūksta aiškumo, drąsos, pasitikėjimo. Padeda savo klientams išjudėti iš užstrigimo į kitą lygį ir ryžtis svarbiems pokyčiams.
https://calendly.com/vbudziute/konsultacija
Žmogaus giluminiai poreikiai. Ką darome kiekvieną dieną – nesvarbu sąmoningai ar nesąmoningai? Tenkiname poreikius. Kviečiu pažvelgti į žmogaus giluminius poreikius – vidinę jėgą, kuri kiekvieną dieną lemia mūsų pasirinkimus, emocijas ir veiksmus. Pasitelksime du žinomus modelius: Maslow poreikių piramidę, padedančią suprasti, kurioje raidos pakopoje esame, ir Tony Robbins 6 žmogiškuosius poreikius, atskleidžiančius, kas mus motyvuoja. Ši paskaita – kvietimas pažvelgti į savo vidinį kompasą.
Autorius: Vitalija Budžiūtė
Trukmė: 1 val. 00 min.
Kaina: Kainodara